高タンパク・低カロリー！美味しい低糖質うどんのおすすめ５選

糖質オフによるダイエットが流行していますが、炭水化物を摂らないとなんだかお腹が満たされない、、、そんな気分になる方もいらっしゃるんではないでしょうか？

そんなダイエット中の方や、健康志向の方におすすめな【低糖質うどん】を今回は５種類紹介していきます！

コシがしっかり！食べ応え満点の【低糖質うどん】

こちらのうどんの特徴はコシが強く、食べ応えがあるところです！

ダイエット中って食べ応えがあるかどうか結構重要ですよね！

また、１食で角砂糖１０個分の糖質が抑えられ、

ごぼう約３本分の食物繊維が摂取できるそうです！

なんと素晴らしい！

そして、日本名水百選のも選ばれている【菊水泉】の水を使用しており、こちらのお水は軟水で、麺作りに適しているお水とのこと

こちらの麺は、約３〜４㎜の麺で、ゆで時間は１２分程度です

個人的には少し長めに茹でることをおすすめします✳︎

乾麺なので、賞味期限を機にすることなく、保存食としても重宝しそうです

✴︎こちらの商品はAmazonでの取り扱いはなく、楽天市場の通販のみの販売

あの名店からも低糖質麺が販売！【つるとんたん低糖質うどん】

こちらの商品はあのうどんの名店の【つるとんたん】が作ったロカボうどんです

価格は５食で２９５０円とさすが、つるとんたんだけあって少し高級な感じはあります

『いろんな美味しいものを食べて、お酒を飲んで、その締めにうどんが食べたいけど健康が気になる』そんなお客様の声から生まれた商品だそうです

さすが、つるとんたんです！

そして、糖質６０%OFF！

１食あたり糖質２７.５g、食物繊維４５.８g

ここまで糖質を抑えられた理由は、糖質を従来のうどんの４０%に抑えているから

その秘密は、ビタミンやミネラルを多く含む小麦胚芽や、小麦のふすま、油脂などを使うことにより、従来のうどんの小麦の香りや風味を損なわないような製法で作られているからです

調理法も至って簡単で、１分お湯で茹でるだけです

そして、製造日から１８０日も賞味期限が持つので、とても嬉しいですね！

※こちらの商品は楽天市場にお取り扱いはなく、Amazon通販にてのみの販売

低糖質ブランドのからだシフト！【糖質コントロールうどん】

たくさんの低糖質の商品を販売している【からだシフト】から出ている糖質コントロールうどん

このうどんの特徴は、従来のうどんに比べて糖質を３０%カットできるところです

乾麺タイプで、少し細麺！

あっさりといただけるうどんです

うどんなのか、そーめんなのか？【低糖質麺】

次にご紹介するのは、【おいしい糖質麺】という商品です

うどんなのか、そーめんなのか、結構細めな麺の印象

従来の商品と比較して、糖質は５０%カット

そして、食物繊維も１食で９０g、約レタス７個分の食物繊維が摂れます！

冷たいアレンジや温かいアレンジ料理にもってこいの商品です

いかがだったでしょうか！

今回は、低糖質なのに、しっかりした食べ応えのある麺を４種類紹介させていただきました！

皆様も効率よく低糖質な麺を生活に取り入れていただいて、ダイエットしてみてはいかがでしょうか✳︎